Gec yeməyin fəsadı: Ölümə aparan 2 təhlükə

Gec yeməyin fəsadı təkcə artıq çəki deyil, həm də ürəkdə yaranan problemlərdir. 

Belə ki, Kolumbiya Universitetinin mütəxəssisləri bu qənaətə gəlib. Araşdırma göstərib ki, gecə saatlarda yemək şəkərli diabet və ürək xəstəliyi riski yaradır.

“Live Science” yazır ki, 13 minə yaxın insan üzərində aparılan araşdırma maraqlı nəticələr ortaya qoyub. Onlardan 30 faizi gündəlik tələb olunan kalorini axşam saat 18.00-dan sonra alıb. Digər araşdırma iştirakçıları ilə müqayisədə bu qrupdan olan insanlarda qanda şəkərin miqdarında artım müşahidə olunub. Həmçinin qan təzyiqi artıq olub. (Cebhe.info)