Şənbə , Yanvar 22 2022
Ana səhifə / Tibb / İnfarkta səbəb ola biləcək vərdişlər

İnfarkta səbəb ola biləcək vərdişlər

Bir sıra vərdişlər ürək əzələsi olan miokardın infarktına gətirib çıxara bilər.

Bbunu ABŞ-ın Mayo Clinic təşkilatının mütəxəssisləri bildirib.

Onların sözlərinə görə, ürək problemlərinin yaranmasına təsir edən amillərdən biri gündəlik yeməkləri evdən kənarda yeməkdir. Restoran və ya kafedə insan daha çox qeyri-sağlam qidaları seçir. Ekspertlər çörək və kokteyllərdən imtina etməyi, daha sağlam içliklərə üstünlük verməyi, kiçik porsiyalar sifariş etməyi məsləhət görüblər.

Mütəxəssislər ürəyin sağlamlığı üçün həftədə ən azı iki-üç saat idmanla məşqul olmağı məsləhət görür. Bu, o cümlədən qan təzyiqini normaya salır və qanda xolesterini azaldır. Həkimlər spirtli içki qəbulunu məhdudlaşdırmağa və stressdən qaçmağa çağırıblar. AzVision.az

Həmçinin oxuyun

Buster doza ilə bağlı AÇIQLAMA

Buster doza Covid-in ağırlaşma riskini demək olar ki, 100% azaldır. Publika.az “Sputnik”ə istinadla xəbər verir …