Uzun ömürlüyün – 4 sirri

İsveç alimləri uzun ömürlülüyün 4 əsas amilini açıqlayıb.

Teleqraf.com-un xəbərinə görə, alimlər hesab edir ki, müntəzəm fiziki aktivlik, siqaretdən imtina, spirtli içkilərdən məhdud istifadə və yeməklərin və vitaminlərin balanslaşdırıldığı pəhriz birbaşa həyatın yüksək davamlılığı ilə əlaqədardır.